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秋季便秘高发 刮痧疗法帮你润肠通便
时间:2016-10-19  来源:未知  作者:admin  

  秋季时节我们经常会遇到便秘的情况,那么怎么缓解便秘呢?怎么润肠通便呢?相信大家都知道刮痧疗法,是中医传统的保健手法之一,可以起到润肠通便,缓解便秘的作用。那么怎么刮痧才能润肠通便呢?下面藏象专家为大家介绍润肠通便的刮痧疗法!

  《黄帝内经》讲穴位时,一般会有“某处几寸所”的描述,这个“所”是大概那个范围的意思,比如说“三寸所”就是指三寸左右。所以我们刮痧,在穴位的范围即可。

  润肠通便 刮疗有三部神曲

  第一步,刮疗大肠腧和小肠腧

  大便不畅主要刮大肠腧和小肠腧。大肠腧的找法:人俯卧位,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。小肠腧在大肠腧往下一两个指头的位置。在穴位上抹上活血剂或甘油,用刮痧器从上向下刮,从大肠腧刮到小肠腧即可。出痧颜色深,病情重,反之则轻。为了增加疗效,也可配以走罐治疗。但有些人本身体虚,刮痧时力度要轻一些。

秋季,便秘

  第二步,刮疗天枢穴

  天枢穴在肚脐(神阙穴)旁开2寸的位置。由于该穴位在腹部,刮疗时,病人可配合着鼓起肚子,从上而下刮疗该穴位,可改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的便秘,且功效明显,最后可留罐10~15分钟,增强治疗效果。

  第三步,其他穴位

  还可通过刮疗食指内侧的大肠经、小肠经和肘横纹处的曲池穴来改善便秘。

  刮疗这些穴位不仅能治便秘,还能治非细菌性腹泻,由于刮疗这些穴位主要作用是调节大肠功能,只要肠功能正常,排泄自然会变得规律正常。

  出现下列情况的人不能刮痧

  ●老年人血管中的硬化粥状斑块可能因过度用力刮痧而破裂,衍变成中风。

  ●白血病,血小板、出血性紫癜和其他出血疾病患者。

  ●患有心脏病、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者、骨伤患者禁刮。

  ●不可在皮损处或炎症部位直接刮拭。

  便秘是生活中常见的情况之一,想要缓解便秘的情况,我们首先要润肠,这样才能起到通便的功效,以上我们为大家介绍了润肠通便的刮痧疗法,效果非常好,大家可以试试!

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