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颈椎总痛按什么穴位可以缓解
时间:2016-07-05  来源:寻医问药网  作者:admin  

  平时大家需要注意颈椎疼痛,当颈椎疼痛之后,大家需要注意缓解方法,而且在日常生活中,也要注意保健,并且要注意调理方式,全面的进行缓解,避免造成疼痛,要注意针灸,按摩,摆脱这种疾病,那么,颈椎总痛按什么穴位可以缓解。

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  颈椎总痛按什么穴位可以缓解

  点按风府穴

  双掌掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟,力量适中。风府为督脉穴,常点按此穴可防治头、颈疼痛,预防中风。

  点百会、四神聪

  双掌掌根贴于头的两侧,然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴,约1~3分钟,力量适中。百会为督脉穴,四神聪为外经奇穴,头为诸阳之会,常点按此二穴,可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

  点印堂

  以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴,约1分钟。印堂为经外奇穴,常点按此穴,可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。

  点太阳

  以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴,点法和揉法结合,约1分钟。太阳为经外奇穴,常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。

  点人中

  以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟,为督脉穴,点胺此穴可醒脑提神,用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。

  平时大家需要注意这些缓解方式,有效地进行自我保健,平时大家需要注意调理方法,而且要注意综合进行饮食。平时大家需要注意这些药效,有效的综合进行调理,平时大家需要注意多休息,有效地进行按摩,避免造成更多影响,平时大家需要注意自身保健,而且要注意调理方式,合理的进行饮食。

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