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晕车怎么办 穴位按摩能缓解
时间:2016-06-30  来源:未知  作者:admin  

  晕车怎么办呢?晕车是生活中常见的一个问题,虽然不是什么大问题,但是给我们却带来了极大的痛苦,头晕恶心,呕吐,非常的难受,那么晕车怎么办呢?有什么方法可以解决晕车的烦恼呢?藏象专家介绍,穴位按摩能够很好的解决晕车的痛苦,下面为大家介绍一下缓解晕车的穴位按摩法!

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  治疗晕车的穴位

  合谷穴

  此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。

  内关穴

  这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

  足三里

  是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

  晕车穴位按摩方法

  知道以上穴位之后,还要掌握正确的方法,才能取得理想的效果,缓解晕车带来的不适。首先要闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。

  除了按压穴位,还有很多问题值得注意。掌握了按压穴位治疗晕车的情况,可以在自己突然出现晕车的时候,进行穴位按压,很快就可以缓解晕车症状。如果想要外出,晚上休息一定要充分,而且在坐车前不要吃的太饱,也不要过于饥饿,不要吃太油腻的食物等,都可以预防晕车症状的发生。

  晕车怎么办呢?以上我们为大家介绍了缓解晕车的穴位按摩法,如果在外出的时候你也遇到了晕车的烦恼,那么不妨试试以上的穴位按摩法,希望帮你缓解晕车的痛苦!

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