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防治健忘,经络要常通
时间:2013-04-15  来源:未知  作者:admin  
常有人和我说:“年纪大了,脑袋都不管用了,现在什么都记不了。”

  说这类话的人当中,不乏三四十岁的青壮年。 虽说二十五岁前后,人的记忆力开始正式下降,而且年龄越大,记忆力越差,但在我见过的病人当中,不少人却是因为气血不足、经络不通引起记忆力减退的。

  经常接受头部按摩的人应该有所体会,就是恰当的头部按摩,确实让人有感到精神放松、神清气爽的功效。 因此,为了增强记忆力,减缓大脑的衰退,不妨每天花上几分钟,给自己的大脑充充电。

  刮痧充电法:用刮痧板刮试头部的百会穴、四神聪穴、印堂穴,并由前往后刮及整个头部,平刮至头皮发热。

  这有醒脑开窍、增强记忆的功能。经常刮试百会穴和四神聪穴,还能有效改善失眠状况,提高睡眠质量。

  沐足充电法:药材:丹参50克、山药40克、远志30克、五味子20克用法:上药用清水浸泡30分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣,待温后沐足。

  每晚一次,每次30分钟,每日换药一次,20日为一疗程。 功效:主治记忆力减退,反应迟钝。有健脑益智。有健脑益智,清心除烦的功效。

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